10 mesures essencials d’higiene per superar el coronavirus

El consell oficial que es dóna al Regne Unit per evitar la propagació de COVID-19 és rentar-nos les mans regularment durant 20 segons a la vegada.

Així mateix, juntament amb les ordres addicionals contra la sacsejada i el petó de les mans, es pot fer molt més per protegir la societat de la propagació d'aquest i d'altres virus.

A les nostres ciutats densament poblades i a la nostra societat globalitzada, i amb l’amenaça de la pròxima pandèmia que s’aconsegueixi, no hauríem d’intentar ser una mica més nets? No parlo de coses boges, només de mesures de sentit comú.

1. Els supermercats han de netejar periòdicament les pantalles d’autoservei

Sempre que vaig al supermercat, tinc un dilema: vaig a l’assistent de la caixa i deixo que les seves mans contaminin la totalitat de les meves mercaderies o tinc les compres a l’autocassa i haig de tocar el brut. pantalla?

Invariablement, escollir aquest últim, sent l’opció que més controlo.

Horroritzat pel greix i els líquids incrustats de la pantalla, faig les meves eleccions amb la punta del dit i el pago, caminant cap a casa amb una sensació forta i negre de la punta dels dits contaminats.

Solució: Aquestes cadenes de supermercats estalvien tant en els assistents de compra, com a mínim que podrien fer als seus clients la cortesia de mantenir netes pantalles! Es necessitarà un màxim de 10 segons en un assistent per polvoritzar i eixugar la pantalla cada cop que acabés un client.

Només cal pensar en com de civilitzat seria això.

2. S'han de prendre mesures per mantenir els gimnasos més nets

Els gimnasos són un llit calent per a la propagació d'infeccions. Són llocs brutes en el millor dels moments. Una vegada, recordo un tipus que, literalment, va esternudar i tosir el seu camí a través del seu entrenament. Tot el que havia tocat o situat a un metre de deu s'havia contaminat.

Suposo que no podem prohibir les persones amb símptomes ni perseguir-les del gimnàs amb una escombra, però podríem prendre algunes mesures bàsiques per mantenir nets els gimnasos.

Solució: (1) El personal hauria de ruixar equipament amb regularitat, els propis ginyers simplement no ho fan. (2) Els clients han d'estar obligats a portar sabates separats al gimnàs (és a dir, no els que portin a l'aire lliure). És ridícul que ens veiem obligats a anar i estirar sobre el mateix gimnàs del gimnàs que altres persones trepitgen sabates d’exterior.

3. Els caixers automàtics s’han de netejar regularment

Manco diners amb efectiu inferior al que solia, però en alguna ocasió estranya en necessito, estic davant del terror que és la possibilitat d’utilitzar un caixer automàtic a l’aire lliure que, a la meva ciutat, podria cobrir qualsevol cosa, des de les femtes dels coloms fins als vòmits. , per no parlar dels esternuts, les espesses i la recol·lecció de nas de la gent quotidiana.

Solució: És impossible netejar-les regularment? Hi ha tantes persones sense llar als nostres carrers i tantes feines senzilles que es podrien fer per mantenir els nostres carrers nets. No podríem crear un esquema que alleugerís aquests dos problemes?

4. Cal animar la gent (obligada) a no escopir al carrer

Molt més de la meva vida del que és saludable es dedica a evitar escopits i vòmits als carrers.

Escolto als més afortunats que es pregunta: quin tipus de lloc vius?

La meva ciutat té una gran població estudiantil i té una reputació de ciutat de festa, el que significa que té molt turisme de festa els caps de setmana. La combinació de la privació de la població local, la manca de maneres bàsiques entre els visitants i la proliferació de l’abús de drogues i alcohol entre els locals, els estudiants i els turistes condueixen a la meva literalitat a buscar-me a la ciutat cada dia.

Solució: Francament, si jo tingués el control, jo aniria a Singapur a les portes i convertiria aquest tipus de coses en un delicte arrestable. Si no teniu diners per pagar una multa igual al que costa pagar un netejador de carrer durant el dia, netegeu els carrers com a servei comunitari.

5. Les empreses han de netejar els seus banys millor i amb més freqüència

És realment massa estar amb por d’utilitzar les instal·lacions públiques, xutar les portes obertes i passar les voltes com a ninja damunt del bol, per aterrar-se perquè qualsevol objecte personal toqui QUALSEVA superfície.

Solució: al meu parer, un lavabo públic no pot ser prou net. Si hi ha algun lloc en què voldreu recollir una infecció, hi és. Estic del parer que s'ha de netejar un vàter constantment durant tot el dia i, i això sí, això vol dir per sota del bol que hi ha a la base del vàter.

Fins ara m’he centrat en què hauria de fer la societat en general, però aquí teniu alguns consells per a aquells de vosaltres que volen assumir les qüestions a les vostres mans.

6. Treu-vos les sabates abans d’entrar a casa

Si haguessis vist el que he vist viure al centre de la ciutat, mai no deixaríeu que les sabates passessin el llindar de casa vostra ni ningú.

A més de fer que casa sigui cent vegades més senzilla per mantenir-la neta i fresca, aquesta és la meva prioritat principal per prevenir la propagació de la malaltia a la meva llar. Quan torno a casa, el primer que faig és treure’m les sabates. Després d’això, penjo la capa i després em vaig a rentar.

Insistiu en que els treballadors que entren a casa vostra també es treuen les sabates. Segur, pot ser una mica incòmode, però en general els trobaràs molt cooperatius. Normalment tenen tapes de plàstic per a les sabates, i les persones que treballen per a les grans empreses estan obligades a fer-les servir, el fet que no és baix per la mandra. Recordeu-los. Per què hauríeu de contaminar els sòls per una parella bruta de botes de treball?

7. En entrar a la roba de casa

Després de rentar-me les mans, etc., sempre em canvio de roba. Tinc roba casual que porto a la casa (però no per al llit) i porto la mateixa roba de casa durant uns dies.

Si ho fas, et protegeix dels gèrmens que hagis pogut recollir a la roba exterior. Però, fins i tot si la roba a l'aire lliure està neta, només podeu penjar-la a l'armari immediatament, és a dir, menys rentat i una llar més ordenada.

8. Renteu-vos la cara i raspalleu-vos les dents o galegeu-les amb aigua salada quan entreu

A l’hivern, quan hi ha molts virus, també estic bastant vigilant d’això. Invariablement, quan esteu al costat d’una persona que tos en una cua i intenteu allunyar-vos d’ells fent un pas endavant, automàticament fan un pas amb vosaltres i continuen tossint.

Com que no és acceptable lluitar amb ciutadans ignorants, però essencialment innocents, crec que el millor és assegurar-se que no estàs portant els seus gèrmens durant tot el dia.

9. Netegeu el telèfon mòbil

En aquest temps i època, està pràcticament garantit que si les mans porten un virus, no passarà gaire temps fins que no l’hagis transferit al telèfon. Netejar telèfons intel·ligents, però, no és tan senzill com arrebossar-los i esbandir-los al lavabo (no ho intenteu!).

Una solució és mantenir un drap de microfibra per netejar la pantalla i utilitzar tovalloletes de neteja per eixugar la caixa. El virus és més probable que acabi al drap o que es deixi eixugar que després es torni a introduir a la mà rentada i desconcertada.

10. Mantingueu sempre la tapa del vàter tancada (quan no la utilitzeu)

L’orina i les femtes * l’escamot * són fonts d’infecció òbvies i s’han de tractar sense pietat. A banda de netejar el bol amb lleixiu gruixut i netejar totes les superfícies amb una solució de lleixiu o polvoritzador del bany, recomano molt mantenir la tapa en tot moment. A més de ser més net, resulta més estètic agradable.

Aquestes són les meves mesures per a una societat més neta. En tinc molt més, ni tan sols emprengueu l'etiqueta de la paperera. Crec fermament que una mica d’educació, una mica d’orgull i la priorització de la higiene suposarien un llarg camí per crear una societat més feliç i saludable.